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CAMINAR
COMO CAMINAR EN LA NIEVE
En estas fechas es normal en la montaña encontrarnos con el bonito elemento de la nieve, aunque también entraña su dificultad y riesgos. En este breve articulo podemos coger algunas ideas básicas y fundamentales para minimizar sus riesgos
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La importancia de seleccionar el vestuario adecuado deberia empezar por unos adecuados calcetines.
COMO LIMPIAR LA ROPA CALZADO Y MATERIAL DE MONTAÑA
ESCOGER TUS BOTAS DE MONTE
Este articulo, que nos comenta algunas pautas para limpiar y mantener en condiciones nuestros diferentes ropas y materiales. a los que no somos muy expertos en estos menesteres.
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VÃdeo donde encontrar interesantes consejos para la compra de algo tan importante como las botas de monte.
CUIDADO DE LOS PIES EN SENDERISMO
Con la llegada del buen tiempo apetece caminar y salir a la calle y las personas aficionadas al senderismo comienzan a planear nuevas rutas para disfrutar del paisaje y del aire libre. Los pies son los que sostienen el peso de nuestro cuerpo por eso hay que cuidarlos para que nos permitan hacer todo el recorrido sin tener que luchar contra las temidas ampollas.
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Si te gusta practicar senderismo el siguiente artículo puede ayudarte a cuidar tus pies para que estén sanos y libres de ampollas.
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