CAMINAR

La importancia de seleccionar el vestuario adecuado deberia empezar por unos adecuados calcetines.

TALLA DE TUS BOTAS
Elegir bien la talla de tu calzado montaña, depende de varios detalles que debes considerar. Desde la elección y colocación de los calcetines, hasta el espacio del pie dentro de la bota, o la manera de atarlas. Estos son aspectos necesarios para caminar lo más cómodo posible y poder ir de trekking sin ningún inconveniente.

CUIDADO DE LOS PIES EN SENDERISMO
Con la llegada del buen tiempo apetece caminar y salir a la calle y las personas aficionadas al senderismo comienzan a planear nuevas rutas para disfrutar del paisaje y del aire libre. Los pies son los que sostienen el peso de nuestro cuerpo por eso hay que cuidarlos para que nos permitan hacer todo el recorrido sin tener que luchar contra las temidas ampollas.
Si te gusta practicar senderismo el siguiente artículo puede ayudarte a cuidar tus pies para que estén sanos y libres de ampollas.